昨日，在宝鸡市中医医院视频号科普直播

《新冠感染后这些你最关心的

健康问题，都在这里》中

直播嘉宾之一的

呼吸与危重症医学科

副主任医师李媛

和大家分享了调理“阳康”后

各类身体不适的

中药代茶饮与药膳方。

很多直播间的宝宝们纷纷留言

希望能将这些内容在宝鸡市中医医院

公众号上同步发出！

这不粉丝有要求

那宠粉的小编必须立刻安排！

上干货！

     新冠感染属于中医学温热病、瘟疫范畴。瘟疫则是感受疫疠之邪引起的、具有传染性并造成流行的一类疾病，来势迅猛。中医专家提出新冠病毒肺炎基本病机是火热与疫毒，并总结瘟疫的特点：（1）急性起病；（2）传染性强；（3）以火热病机为主，兼有湿邪、毒邪；（4）六气皆可火化，寒邪入里或湿邪内郁均易化火蕴毒，火与毒邪常夹攻多系统脏腑；（5）可不按一般温病传变规律，病情可顷刻之间转为重症、危重症，如“温邪上受，首先犯肺，逆传心包”，甚则暴病暴死。

      另外，临床上，部分“阳康”患者咳嗽、反复发热甚至“复阳”、心悸、胸闷痛、气短乏力、多汗等，可能是余邪未清、“炉烟虽熄，灰中有火”、热邪伤阴、气阴两虚的表现。从现代医学认识，“阳康后”患者可能在上呼吸道的病毒核酸检测阴性，但是病毒可能入肺，或者混合细菌感染，导致“大白肺”、呼吸衰竭；或者引发心肌炎症和多系统的免疫反应，甚至暴发性心肌炎、循环系统衰竭。

      正是鉴于新冠温热病、瘟疫之邪易灼伤津液、耗损阴分的特质，“阳康后”患者在两周至一个月内，都要注意养阴清热，益气健脾补肺等中医药调养。

     鉴于中医辨证论治需要由专业医生开具，因此，为大家推荐更加便于操作的中药代茶饮及药膳方，大家可根据自己的体质，寻求专业中医医生辨证选择。

      如需获得更好的治疗效果，建议第一时间前往宝鸡市中医医院，由中医医师“望闻问切”四诊法后，为您开具相应的中药方剂。

       当然，还有最重要的一点要提醒大家的是：以下代茶饮、中医药膳是大家在处于身体恢复期，即由专业医生为您排除新冠急危重症的情况下选用的，如果身体不适症状一直缓解不明显，还是建议您第一时间前往正规医院寻求专业医生的帮助！

“阳康”后，推荐的中药代茶饮

1、黄芪代茶饮（气虚引起气短、多汗等症状）选用黄芪10-20g，先将黄芪熬煮10分钟左右，一天内多次冲泡熬煮后的黄芪代茶饮。

2、沙参麦冬代茶饮（口干、咽干、鼻燥明显）

沙参10g、麦冬10g、五味子5g，现将以上药材熬煮10-15分钟左右，多次冲泡代茶饮即可。

3、西洋参代茶饮（气虚、气短及口干咽燥症状均很明显者）西洋参5-10g熬煮后代茶饮。

“阳康”后，我们可以用什么药膳方？

      药食同源是中医调养的重要理论和手段。新冠感染退烧后患者的中医辨证以气阴两虚为多见，推荐食谱如下：

1.参麦清鸡汤：西洋参15g、麦冬15g、生姜3片、大枣3枚，鸡肉（或瘦肉、排骨）300g。

2.参麦百合汤：太子参15g、麦冬15g、百合30g、生姜3片，鸡肉（或瘦肉、排骨）300g。

3.石斛桂圆参汤：西洋参15g、石斛15g、桂圆肉5粒、生姜3片，煲鸡肉（或瘦肉、排骨）300g。

4.淮山陈皮汤：鲜淮山300g、陈皮3g、生姜3片，鸡肉（或瘦肉、排骨）300g。

5.排骨绿豆汤：绿豆200g、陈皮3g，排骨250克。

     最后，李媛医师建议大家在家可采用饮用中药代茶饮、中药熏蒸法增强体质；还可取足三里、气海、中脘、大椎、曲池等穴位进行针灸，以维护正气、益气活血。

     恢复期可进行八段锦、太极拳等中医康复方法进行锻炼，疏通气血、调和脏腑、通经活络；饮食上可增加蛋白质的补充，多食润肺之物。

专家名片

     李媛，呼吸与危重症医学科副主任医师、硕士研究生，毕业于陕西中医药大学。曾于西安交通大学第一附属医院进修学习。担任“陕西省医师协会会员”及“宝鸡市呼吸专业委员会会员”等学术职务，曾获“宝鸡市科技进步二等奖”，发表论文十余篇。

     致力于呼吸与危重症医学专业，临床工作十余年，擅长于肺间质疾病、慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染性疾病及各种急慢性呼吸系统疾病、危重症诊治，积累了丰富的临床经验丰富。

24小时在线就诊咨询电话:

李媛副主任医师 18392761226

（来源：宝鸡市中医医院）