大家可能都知道，糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症。除了糖尿病心血管并发症、糖尿病性脑血管病等等，还有就是我们今天要说的糖尿病足。古人云：千里之行，始于足下。在常人看来脚上随意一个小伤口、破皮，对于糖尿病患者来说都非同一般，因为糖尿病足往往都是从小伤口开始的。可能一个小小的水泡，很快就发展为糖尿病足，甚至败血症，危及生命！
由于糖尿病导致周围血管和神经发生病理性改变，在这个基础上，逐步造成足部皮肤病理改变，比如：溃疡破损，最后累及深部的各种组织，比如肌肉、肌腱、骨骼等。
糖尿病最基本的改变是患者长期处于高血糖状态，高血糖会导致下肢周围的血管阻塞或狭窄，从而影响下肢供血。这种情况下，下肢部位一旦出现创面，就会很难愈合。
因此，糖尿病患者每天检查一下足部还是很有必要的，尤其是已经出现脚麻现象的糖尿病患者，一定要严密“查摸剪帮”，必要时及时就医。
一查。每天检查足部是否有鸡眼、胼胝、趾甲内陷、水疱或皲裂，鞋袜是否有破损和鞋内异物。如有必要，可借助镜子来观察足部皮肤。
二摸。检查足部时要仔细观察并用手多触摸，有异常要尽量早发现。
三剪。学会正确修剪趾甲，建议每次修剪趾甲在洗脚后，采取平剪，把边缘锉平，防止其向内生长。不要过度修剪，避免足底针灸、针刀等创伤性治疗，避免不正规修脚等。
四帮。如有视力障碍的糖尿病患者，可以请家人帮忙修剪，尽量避免皮肤受伤。
糖尿病患者除了学会检查足部以外，平时还应注意积极控制血糖，生活中穿大小合适、质地柔软的鞋。选择质地柔软的袜子且袜口不要过紧。切忌不要使用热水袋、电热毯等取暖设施，防止烫伤。最后戒烟，因为吸烟会加重大血管及微血管病变，所以戒烟极为必要。
莫要小看足部小小的一个伤口，它会导致严重的足部病变，一旦发现足部有破埙，积极就医，切勿自行处理伤口。对于糖尿病患者来说，预防糖尿病足的意义远远大于治疗。让我们一起努力，远离狠“脚色”——糖尿病足。（宝鸡市妇幼保健院）
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