（宝鸡新闻网 张超）正确认识自身的糟糕情绪、学会合理调节、处理好和同学们的人际关系……近日，宝鸡市心理卫生协会、金台心灵驿站组织心理专家走进金台区硖石镇九年制学校，为学生们带来生动的心理健康讲座。

当日，宝鸡市心理卫生协会副会长、心理咨询师邓勤娟以《认识你的情绪》为题，通过生动的讲解、互动游戏、案例分析，帮助青少年认识和理解自己情绪产生原因以及情绪对自我的影响，学会正确的情绪管理、表达，当面对挫折和压力时如何保持积极乐观的心态，从而达到提升青少年自身心理韧性和抗压能力，培育青少年积极阳光的心理品质的目的。

前期学校经过心理健康普查，了解到个别留守学生存在情绪消极、低落困惑等不良情绪，经过与宝鸡市心理卫生协会沟通交流，心理专家决定从孩子们最关心的“情绪”入手，为孩子们答疑解惑。课堂上，心理咨询师与学生们心贴心的交流、温和有趣的解答，吸引学生们纷纷积极互动，掌声连连。

宝鸡市心理卫生协会副会长段晓鹏介绍，在日常工作中，心理咨询师发现青少年普遍存在不懂得处理自身情绪造成与他人发生矛盾。心理咨询师通过面对面与青少年交流，让更多孩子了解到自己不正确的表达，学会正确情绪输出，从而起到塑造青少年健康人格的目的。

 据了解，宝鸡市心理卫生协会一直致力于心理健康的普及和宣传工作，今年以来走进驻宝部队、企事业单位、中小学校、居民社区等，围绕“自我调节”“教育子女”“人际交往”“婚姻家庭”等方面，共计开展近百次场公益心理健康讲座，引导个体心理健康，促进群际和谐，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。